Правільнае харчаванне, гэта аснова не толькі пахудання, але і нармальнага функцыянавання арганізма. Да такога тыпу харчавання людзі ставяцца па-рознаму, але адно адмаўляць немагчыма - ён вельмі дзейсны. Разгледзім асновы правільнага харчавання, меню на тыдзень, рэцэпты і вынікі пахудання.
